Une petite sieste ? C’est bon pour la mémoire
Les chercheurs de l’université de Haïfa ont montré qu’une sieste de 90 minutes aide à accélérer le processus de consolidation de la mémoire à long terme. La mémoire à long terme (qui ne disparaît pas ou seulement après de nombreuses années) est divisée en deux catégories : le quoi (que s’est-il passé hier ?) et le comment (comment conduire une[Lire la suite…]

![[Audio] Métier de la formation – Devenir formateur](https://www.apprendreaapprendre.com/reussite_scolaire/wp-content/uploads/2015/07/2013_05_10_formateur-2-171x150.jpg)


