Bien être et santé

[ Vidéo] –  qu’est-ce qui est bon pour moi ? Pendule intérieur

[ Vidéo] – qu’est-ce qui est bon pour moi ? Pendule intérieur

Qu’est-ce qui est bon pour moi ? Qu’est-ce qui est bon pour l’autre ? Une petite observation d’une conversation permet de le détecter.     Paul Pyronnet – (Enseignant PNL certifié) « la minute pour changer » ©     Paul Pyronnet est Enseignant PNL certifié en 1995, par Alain Cayrol, Josiane De St Paul et Richard Clark. Il participe à la[Lire la suite…]

[ Vidéo] –  affirmer ou questionner

[ Vidéo] – affirmer ou questionner

Souvent, dans une discussion, une prise de décision, on veut avoir raison et on affirme. La plupart du temps, cette stratégie pour imposer son opinion mène l’échec. Comment éviter le combat verbal qui ne débouche que sur le conflit ? Comment construire une discussion qui débouche sur des solutions ?     Paul Pyronnet – (Enseignant PNL certifié) « la minute[Lire la suite…]

Exprimer clairement : dire et accepter d’entendre

Exprimer clairement : dire et accepter d’entendre

Il est inévitable qu’à certains moments, nous  ne soyons pas contents d’une relation. Et il est inévitable également que vos proches, ne soient pas non plus toujours, satisfaits de vos choix. Très souvent, nous voulons fuir ces instants où l’on doit exprimer à l’autre quelque chose qui ne nous convient pas. Cela dit, pour que des règles, des principes, des[Lire la suite…]

by 29 juillet 2015 0 comments Bien être et santé, Christelle BLAS
Je me fais du souci

Je me fais du souci

Êtes-vous de ceux qui ont une prédisposition à se faire du souci ? Voici quelques astuces simples pour réduire son anxiété. Vous êtes mère : forcement, si votre enfant est en retard, c’est qu’il a eu un accident. Vous allez prendre l’avion : il va certainement tomber Vous avez mal à la gorge (ou ailleurs) : c’est une maladie grave.[Lire la suite…]

by 29 juillet 2015 0 comments Bien être et santé, Christelle BLAS
Avoir de la chance

Avoir de la chance

On réduit parfois la chance au hasard. Or, la chance, c’est le fait de rencontrer des circonstances favorables, c’est la possibilité que quelque chose se produise. Et là, chacun a une responsabilité dans le fait d’avoir de la chance, ou non. Ceux qui observent les chanceux ont identifiés des attitudes : Être curieux Celui qui vit dans la routine ne[Lire la suite…]

by 29 juillet 2015 0 comments Bien être et santé, Christelle BLAS
Résister aux épreuves

Résister aux épreuves

Devant un drame, certains sont anéantis, d’autres s’en sortent. Pourquoi ? On connait ses histoires de personnes qui suite à des épreuves n’arrivent pas à s’en sortir. D’autres, à l’inverse, arrivent à rebondir, développent un aspect créatif, créent des associations, des entreprises. Quand j’étais jeune, je me souviens du parcours de Martin Gray. J’entendais ma mère m’expliquait que cet homme[Lire la suite…]

by 29 juillet 2015 0 comments Bien être et santé, Christelle BLAS
J’en ai plein le dos ! ou le syndrome du « il faut »

J’en ai plein le dos ! ou le syndrome du « il faut »

Au travail, parmi nos amis et même dans sa famille, chacun peut repérer 2 catégories de personnes : ceux qui vont bien et ceux qui en ont « plein de dos ». On pourrait se dire que ces derniers sont plus de travail, plus de contraintes à gérer. Or, ce n’est souvent, pas le cas. Si on observe plus attentivement[Lire la suite…]

by 29 juillet 2015 0 comments Bien être et santé, Christelle BLAS
[ Vidéo] – Comment retrouver l’inspiration ?

[ Vidéo] – Comment retrouver l’inspiration ?

Comment répondre quand on est bloqué ? C’est prendre le temps d’une bonne inspiration.     Paul Pyronnet – (Enseignant PNL certifié) « la minute pour changer » ©     Paul Pyronnet est Enseignant PNL certifié en 1995, par Alain Cayrol, Josiane De St Paul et Richard Clark. Il participe à la création de l’école de PNL avec Alain Cayrol entre[Lire la suite…]

Programmer son cerveau pour être plus heureux

Programmer son cerveau pour être plus heureux

 Zachary Mainen a étudié la psychologie et la philosophie, puis s’est dirigé vers les neurosciences. Il dirige le programme de Neurosciences de la Fondation Champalimaud, à Lisbonne. Le scientifique explique que l’être humain est capable de programmer son cerveau pour être heureux. Le bonheur Les psychologues se sont toujours très intéressés au bonheur, contrairement aux neuroscientifiques, qui se focalisent plus[Lire la suite…]

by 28 juillet 2015 0 comments Bien être et santé
[vidéo] Qui fait fonctionner notre 2ème cerveau ?

[vidéo] Qui fait fonctionner notre 2ème cerveau ?

  Le ventre, notre deuxième cerveau n’est pas seulement constitué de neurones. Les milliards de bactéries y jouent un rôle essentiel notamment dans notre immunité et notre santé.   – 3 min 14 –

by 26 juillet 2015 0 comments Bien être et santé