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La performance cérébrale et le rythme du sommeil

La performance cérébrale et le rythme du sommeil

Être du soir ou du matin ? Quel rythme est le plus approprié pour être performant ? D’après une étude menée au centre de recherche du Cyclotron de l’Université de Liège (ULg), la manière dont notre cerveau travaille pour maintenir notre attention au cours de la journée évolue différemment selon que nous sommes « du soir » ou « du matin ». Cette différence[Lire la suite…]

by 26 février 2016 0 comments Cerveau
[ Vidéo] – Les mécanismes du stress

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  Comment les mécanismes du stress se déclenchent? Quelles sont les effets du stress sur la santé et les performances intellectuelles?   (2,24 minutes) Les mécanismes du stress (Institut national de recherche et de sécurité) ©