La gestion du stress

Stress et études – Le stress de l’étudiant

Stress et études – Le stress de l’étudiant

Le stress est une réaction physiologique normale à des stimulations externes ou internes. Ce terme désigne à la fois l’action d’un agent anormal sur l’organisme, ainsi que la réaction de ce dernier. Le stress n’est pas forcément « négatif », d’aucuns le vivent comme un moteur, un dopant, et savent utiliser l’énergie qu’il dispense, on se retrouve là aux stades[Lire la suite…]

[Audio] Comment réduire le stress chez l’enfant ?

[Audio] Comment réduire le stress chez l’enfant ?

La compréhension des mécanismes de l’attention et des exercices simples, permettent de réduire voire même de supprimer tout stress chez l’enfant. Les effets positifs sur les résultats scolaires sont significatifs.   Interview de Louis MUSSO – 5 min 52 – . Louis MUSSO a été professeur d’EPS à l’université Paul Sabatier à l’UFR sport. Aujourd’hui à la retraite, il est[Lire la suite…]

[vidéo] Le stress et le ventre (Partie 2)

[vidéo] Le stress et le ventre (Partie 2)

Notre 2ème cerveau, qui est le ventre, peut affecter notre humeur et notre perception (positive ou négative) du monde. Comment cela s’explique-t-il ?     Partie 2 (2,57 minutes) – Reportage Arte ©  

by 2 juillet 2015 0 comments Cerveau, La gestion du stress