Dernière mise à jour

 

Comment fonctionne le stress ? Pourquoi est-il est difficile voire même impossible d’avoir une bonne mémorisation sous l’effet du stress ? Existe-t-il des solutions pour apprendre à bien gérer le stress ?

 

 

La gestion du stress est très importante dans tout processus de mémorisation. Les difficultés de mémorisation, que ce soit en examen, à une épreuve de concours, en interrogation écrite, ou entretien oral, proviennent du stress et d’une mauvaise gestion de celui-ci. Mais il est possible d’apprendre à gérer son stress pour maintenir voire même augmenter ses capacités.

Voici 3 astuces simples et efficaces pour apprendre bien gérer le stress. Démonstration par un exercice de mémorisation en public de 2 collégiennes : Inès et Laura du Collège Robert Doisneau d’Itteville durant une conférence organisée par l’association « Maison des Part’âges ».

 

 

 

 

Texte : Jean-François MICHEL – Visitez la chaîne YouTube logo-YouTube

( Auteur « Les 7 profils d’apprentissage » Ed.Eyrolles 2005, 2013 )

 

Tags:

2 Comments

  1. c’est vraiment très instructif , j’ai vraiment étais étonnée de tous ça.
    merci pour ces informations .ça répond à beaucoup de question.
    pourquoi cela n’est pas enseigné dans les classes ?
    cela éviterai des tas d’échec scolaire.

    cordialement Nadine.

    • Bonjour Nadine,

      Merci pour votre message. Oui, en effet cela pourrait éviter bien des déconvenues chez les enseignants, les formateurs et les élèves.
      Bien cordialement.
      Jean-François

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

*