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Quels sont les 6 effets bénéfiques du café ?

Quels sont les 6 effets bénéfiques du café ?

Quels sont les effets bénéfiques du café sur les performances intellectuelles  et les capacités cognitives comme la mémorisation ? La mémoire est-elle meilleure ? Voici 6 raisons pour lesquelles vous devriez boire du café. De plus en plus d’études assez poussées montrent les effets bénéfiques du café. Bien entendu tout tiens dans le dosage et la recherche d’un subtil équilibre. Se gaver[Lire la suite…]

by 5 mai 2017 0 comments Bien être et santé, La mémoire
Le café a un effet protecteur pour la mémoire

Le café a un effet protecteur pour la mémoire

  Chez les femmes, la caféine a un effet protecteur pour la mémoire. La consommation d’au moins trois tasses de café (ou de 6 tasses de thé) par jour protège les femmes de plus de 65 ans du déclin cognitif, comparée aux femmes qui boivent une tasse ou moins. La consommation d’au moins trois tasses de café (ou de 6 tasses[Lire la suite…]

by 10 juin 2016 0 comments La mémoire
Les vertus du café dans le travail intellectuel

Les vertus du café dans le travail intellectuel

  Le café souffre d’une mauvaise réputation : il rend nerveux, empêche de dormir. Pourtant il stimule la mémoire à court terme. Alors faut-il continuer à boire du café ? Tout est une question de quantité : 2 ou 3 tasses de café par jour normalement dosées sont plutôt bénéfiques. La caféine, une composante du café, augmente la capacité de[Lire la suite…]

by 8 juin 2016 0 comments Apprendre