Dernière modification de l’article le 11 juin 2016 par Admin

Voilà une astuce bien-être souvent évoquée par les actrices et autres « stars » de nos magazines préférés : boire au lever un verre d’eau tiède additionné de jus de citron.

Pourquoi ça fait du bien ?

Dès le lever, l’eau élimine les déchets du corps. Quant au citron, c’est la vraie astuce beauté de ce cocktail :

– riche en vitamine C, il renforce les défenses immunitaires. Il donne un « coup de fouet » aux plus fatigués

– le citron est alcalin (et non acide, comme son goût le laisserait penser) : il contribue à rétablir l’équilibre acido-basique du corps

– bourré de vitamines et sels minéraux, c’est un tonique cardiaque et vasculaire, il est antiseptique, antioxydant

– il stimule les fonctions digestives de l’organisme et détoxifie le foie et les reins. Une vraie « douche de l’intérieur ».

Un citron (bio) ou deux cuillères à soupe de jus de citron bio diluées dans un verre d’eau tiède : à pratiquer tous les matins pour se sentir bien !

Texte: Laurence Roux-Fouillet –http://www.espaceducalme.com

 

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