John ARDEN

Comment la plasticité du cerveau aide à apprendre

Comment la plasticité du cerveau aide à apprendre

  Avez-vous essayé d’apprendre quelque chose comme une langue étrangère, la danse ou apprendre à conduire ? Vous vous être rendu compte que les débuts sont souvent difficiles voire même parfois très difficiles. Qu’est-ce qui cloche ? Rien! Sachez qu’un début difficile est tout à fait normal. Cela fait partie du processus d’apprentissage. Il est vrai qu’en fonction de leur[Lire la suite…]

by 22 août 2019 2 comments Apprendre, Cerveau, John ARDEN
Comment développer la capacité de la mémoire ?

Comment développer la capacité de la mémoire ?

Comment développer la capacité de mémorisation et d’apprentissage ? Bien que l’exercice physique soit excellent pour la santé du cerveau et la cognition, il n’améliore pas la mémoire en lui-même. Pour développer la capacité de la mémoire et améliorer ses capacités cognitives, il faut de l’exercice physique et mental. Des tâches de difficulté suffisante et de niveau croissant Pour créer[Lire la suite…]

by 27 septembre 2016 3 comments John ARDEN, La mémoire
Pourquoi une alimentation équilibrée pour apprendre ?

Pourquoi une alimentation équilibrée pour apprendre ?

Le rôle de l’alimentation devient de plus en plus important avec l’âge. Même si pendant des années le régime carencé n’a pas eu de conséquences graves, les mauvaises habitudes finissent par nous rattraper. Le corps devient moins résilient et résiste moins bien à une alimentation déséquilibrée quand on prend de l’âge. La production d’antioxydants décline avec le temps, on devient[Lire la suite…]

by 24 juillet 2015 0 comments Bien être et santé, John ARDEN