Antoinette CHAMPCLOS

Comment réussir ses études ? (partie 1)

Comment réussir ses études ? (partie 1)

La visualisation qu’est-ce que c’est ? Pourquoi cela fonctionne ? En quoi l’entourage et son influence peuvent être un obstacle à la réussite ? Pourquoi la tenue vestimentaire a son importance ? Pourquoi l’orientation reste un vrai problème pour les étudiants ? Interview  : d’Antoinette Champclos  Méthode infaillible pour réussir ses études (éditions Lamartinère) Visualiser sa réussite. Comment faire exactement ?[Lire la suite…]

Révision de cours : quelques principes pour des révisions efficaces

Révision de cours : quelques principes pour des révisions efficaces

  La période de révision, que ce soit pour un examen ou un concours et synonyme de stress, d’anxiété. Souvent la mise au travail est difficile. Voici quelques principes pour des révisions efficaces. La régle des 80 / 20 L’économiste Vilfredo Pareto a constaté que 80% de notre réussite dépend de 20% de nos activités. En appliquant sa théorie aux[Lire la suite…]

Apprendre en étude supérieure : comment faire face aux exigences de performance ?

Apprendre en étude supérieure : comment faire face aux exigences de performance ?

.En étude supérieure les connaissances à acquérir et à maîtriser sont importantes. Comment surmonter les obstacles facilement? Les exigences de vos professeurs Chaque succès est une accumulation de milliers d’efforts ordinaires que personne ne voit ou n’apprécie. Brian Tracy Chaque fois que nous commençons une nouvelle activité, plusieurs problèmes apparaissent, qui nous semblent souvent insurmontables. Ainsi, au début de votre[Lire la suite…]

by 28 juillet 2015 0 comments Antoinette CHAMPCLOS, Apprendre
Études supérieures : gestion du stress (Partie 3)

Études supérieures : gestion du stress (Partie 3)

Les études supérieures demandent beaucoup de travail et génèrent du stress qui peut aboutir au burnout Burnout : une expression de l’échec de ses propres attentes Le principal symptôme du burnout est une fatigue continue, accompagnée d’un épuisement mental ou d’une démotivation constante. Par suite, l’affaiblissement de la performance s’accompagne souvent d’une dépression, ainsi que d’une incapacité à mobiliser ses[Lire la suite…]

by 27 juillet 2015 0 comments Antoinette CHAMPCLOS, Apprendre
Études supérieures : la gestion du stress (Partie 2)

Études supérieures : la gestion du stress (Partie 2)

Les études supérieures demandent beaucoup de travail et génèrent du stress qui peut aboutir au burnout. Cercle vicieux Parfois, un comportement qui fait monter le stress a des conséquences qui vont elles-mêmes générer une nouvelle hausse de stress, et ainsi de suite ! C’est un cercle vicieux dont il devient vite difficile de sortir. Pour y parvenir, ne vous stressez[Lire la suite…]

by 27 juillet 2015 0 comments Antoinette CHAMPCLOS, Apprendre
Etudes supérieures : Gérer son stress (Partie 1)

Etudes supérieures : Gérer son stress (Partie 1)

 Les études supérieures demandent beaucoup de travail et génèrent du stress. Comment le gérer ? Évacuez le stress physiologique et votre corps fera ce pour quoi il a été conçu. Il guérira de lui-même. D Ben Johnson Mécanisme du stress Le stress est une sensation qu’éprouve une personne lorsqu’elle est confrontée à une situation à laquelle elle ne croit pas[Lire la suite…]

by 27 juillet 2015 0 comments Antoinette CHAMPCLOS, Apprendre