{"id":5863,"date":"2017-01-17T10:26:17","date_gmt":"2017-01-17T09:26:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.apprendreaapprendre.com\/reussite_scolaire\/?p=5863"},"modified":"2017-01-17T16:43:14","modified_gmt":"2017-01-17T15:43:14","slug":"stress-accelere-le-temps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.apprendreaapprendre.com\/reussite_scolaire\/stress-accelere-le-temps\/","title":{"rendered":"Le stress acc\u00e9l\u00e8re le temps"},"content":{"rendered":"

\"Horloge<\/a><\/span><\/strong><\/span><\/em><\/p>\n

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Le temps est une donn\u00e9e objective (secondes, minutes…jours) mais aussi subjective. Nous avons parfois la sensation que les \u00e9v\u00e9nements s’acc\u00e9l\u00e8rent, nous donnant l’impression d’avoir de moins en moins de temps…\u00e0 mesure que le temps passe.<\/span><\/strong><\/span><\/em><\/p>\n

Nous savons tous que le temps d’un enfant n’est pas celui d’un adulte. Et que plus nous grandissons, plus le temps nous semble \u00ab\u00a0passer vite\u00a0\u00bb. Le g\u00e9n\u00e9ticien Albert Jacquard (86 ans) conseille d’ailleurs – non sans philosophie – de consid\u00e9rer plut\u00f4t, au soir de sa vie, le temps qu’il nous reste (gloups!).<\/span><\/p>\n

Psychologie du mois de mars interroge \u00ab\u00a0Pourquoi le temps passe-t-il si vite ?\u00a0\u00bb, question qui a \u00e9t\u00e9 pos\u00e9e \u00e0 un psychanalyste, une philosophe, un anthropologue et un neuropsychiatre, qui font chacun le constat d’une r\u00e9elle sensation d’acc\u00e9l\u00e9ration.<\/span><\/p>\n

L’explication de Marc Schwob, neuropsychiatre, me para\u00eet tout \u00e0 fait int\u00e9ressante :\u00ab La perception que nous avons d’une acc\u00e9l\u00e9ration du temps n’est pas que subjective, c’est une r\u00e9alit\u00e9.(…) Nous avons invers\u00e9 le temps d’activit\u00e9 : nous travaillons l’hiver et nous nous reposons l’\u00e9t\u00e9. Cela entra\u00eene une adaptation, donc une augmentation du stress qui joue un r\u00f4le essentiel dans cette sensation : les hormones du stress<\/strong><\/a> – le cortisol et la cat\u00e9cholamine – indispensables pour notre survie, sont s\u00e9cr\u00e9t\u00e9es de plus en plus souvent, provoquant le sentiment d’\u00eatre d\u00e9pass\u00e9, submerg\u00e9, de ne plus avoir le temps…<\/em>\u00bb <\/span><\/p>\n

Au final, ralentir et prendre son temps sont sans doute les meilleures fa\u00e7ons de le conserver. Se relaxer n’est donc pas perdre son temps…mais le gagner.<\/span><\/p>\n

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Texte:<\/strong> Laurence Roux-Fouillet<\/a><\/span><\/p>\n\n\n\n
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Site Web <\/strong>: http:\/\/www.espaceducalme.com<\/a><\/span><\/p>\n

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\"Livre<\/a> <\/span><\/div>\n

Pour voir le livre:<\/strong> Cliquez ici<\/a><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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