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LE SAVIEZ-VOUS?
La mémoire se consolide durant le sommeil
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Le sommeil (le tiers de la vie d’un être humain) servirait à renforcer notre mémoire.
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LE SAVIEZ-VOUS?
Sophrologie : mieux dormir grâce à la sophrologie
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Il est établi de toute évidence qu'un excès de préoccupations, soucis...est défavorable à un bon sommeil. Mais, peut-on arrêter de penser ?
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DOSSIER
Le sommeil
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Du sommeil pour mieux apprendre
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DOSSIER
Les Français, le sommeil et le travail (1ère partie)
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Quelle est le temps moyen de sommeil des Français ? Quel est l’impact du sommeil sur le travail ? L’Etude TNS réalisée pour l'Institut du Sommeil et de la Vigilance permet de faire le point sur les Français et le sommeil.
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DOSSIER
Les Français, le sommeil et le travail (2ème partie)
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Quelle est le temps moyen de sommeil des Français ? Quel est l’impact du sommeil sur le travail ? L’Etude TNS réalisée pour l'Institut du Sommeil et de la Vigilance permet de faire le point sur les Français et le sommeil.
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ACTUALITE
Le sommeil est perçu comme bon pour la santé
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Première étude intégralement consacrée au sommeil réalisée par les pouvoirs publics, l'enquête sur les représentations, les attitudes, les connaissances et les pratiques du sommeil des jeunes adultes en France s'inscrit dans le cadre du Programme d'Actions sur le Sommeil initié par le Ministère de la santé en janvier 2007.
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