(Voir la première partie du dossier)

;;;;;• 9- Faire des sacrifices

On n’obtient rien sans sacrifier quelque chose. Attendez-vous à renoncer à certaines gratifications afin d’avancer dans votre développement personnel. Le cheminement personnel nous mène à des plaisirs bien plus intenses et profonds que les quelques gratifications immédiates auxquelles nous devons renoncer. Rien ne rapporte plus de bénéfices que d’investir de cette façon en soi-même.

;;;;;• 10- Bonnes habitudes


Peu importe l’activité que vous avez choisie pour vous développer : lecture, méditation, exercice physique, yoga, bénévolat … Développez l’habitude de réaliser celle-ci périodiquement. Par exemple, si vous avez choisi le yoga, évitez de vous battre avec votre volonté pour faire du yoga lorsque vous “avez le temps“. Établissez plutôt l’habitude de faire du yoga tous les samedis matins par exemple. Cette habitude vous fera progresser vers un mieux-être sans labeur (ou presque), car les habitudes (une fois bien encrées) sont des comportements qui se répètent automatiquement sans effort.

;;;;;• 11- Orientation constante

Dans tout ce que nous entreprenons, et à plus forte raison dans notre développement personnel, nous devons avoir une orientation constante. Car l’indécision excessive détruit. Sur ce chemin de la croissance personnelle, il y a des hauts et des bas. Et il est normal d’avoir des doutes parfois. Mais la fermeté de nos décisions supportée par la persistance de nos efforts peut venir à bout des nos difficultés et de nos doutes.

;;;;;• 12- Agir davantage

Pour progresser, il est avant tout important d’agir et d’expérimenter de nouveaux comportements. Nous avons souvent tendance à donner trop de place à la théorie et pas assez à la pratique. Il faut passer à l’action, sinon nous n'avons jamais de point d'appui solide et pratique. Certes, il est utile de lire et d’augmenter ses connaissances. Mais il est encore plus utile d’appliquer celles-ci. Pour ce faire, il faut travailler sur sa volonté et sur sa capacité de traduire des notions théoriques en un comportement harmonieux et bénéfique pour tous.

;;;;;• 13- Rappel quotidien

Le tourbillon de la vie quotidienne a souvent pour effet de nous faire oublier nos efforts d’amélioration. Ce problème peut être résolu en prenant le temps d’identifier ce que l’on veut changer dans notre comportement (en commençant par une chose simple). Et par la suite, le plus important est de prendre l’habitude de se remémorer à tous les jours cet élément que l’on a choisi comme objectif d’amélioration.

Dossier : Denis St-Pierre