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Auteurs: Bruno DUBUC

› DOSSIER PRATIQUE Apprentissage et mémoire (partie 2): 5 choses à garder à l'esprit ( 1 / 11 )
Comment agit la mémoire ? Comment l’améliorer et apprendre sans efforts particuliers ? Voici 5 choses simples à garder à l’esprit.

› DOSSIER PRATIQUE Apprentissage et mémoire (partie 2): 5 choses à garder à l'esprit ( 2 / 11 )
Comment agit la mémoire ? Comment l’améliorer et apprendre sans efforts particuliers ? Voici 5 choses simples à garder à l’esprit.

› DOSSIER PRATIQUE Comportement et motivation : motivation du cerveau à rechercher l’agréable et éviter le désagréable ( 3 / 11 )
Par quoi est dicté le comportement humain ? Quelle est le schéma de l’évitement ? Comment fonctionne le système de la récompense et de la punition ? Un petit aperçu sur les fondements de la motivation et les possibles applications dans l’éducation.

› DOSSIER PRATIQUE La gestion du stress : apprendre à gérer son stress ( 4 / 11 )
Le stress, c'est d'abord un ensemble de réactions de notre corps face à une situation nouvelle ou menaçante. Ces réactions se sont mis en place durant l'évolution pour que nous puissions justement survivre à ces changements ou à ces menaces.

› DOSSIER PRATIQUE L’imagerie mentale d’une action ( 5 / 11 )
Apprendre par la visualisation : comment ça marche ? L’imagerie mentale est couramment utilisée par les sportifs comme dans une compétition de ski, pour imaginer les gestes à venir durant la descente.

› DOSSIER PRATIQUE Sommeil (partie 1) - les cycles d’une nuit ( 6 / 11 )
Comment avoir un bon sommeil réparateur ? Le sommeil est fait de cycles qui ont chacun une fonction. On s’aperçoit alors qu’il y a des moments propices pour s’endormir, lesquels entraînent un sommeil de qualité.

› DOSSIER PRATIQUE Sommeil (partie 2) - Le manque de sommeil ( 7 / 11 )
Comment réagit le cerveau lorsque l’on est privé ou en manque de sommeil ? Est-ce que le sommeil peut se rattraper ? Au mieux il est souhaité de dormir combien de temps ? Y a t-il des gros et des petits dormeurs ou simplement des individus qui soient dorment excessivement ou pas assez?

› DOSSIER PRATIQUE Apprentissage et mémoire (partie 1): 5 choses à garder à l'esprit ( 8 / 11 )
Comment agit la mémoire ? Comment l’améliorer et apprendre sans efforts particuliers ? Voici 5 choses simples à garder à l’esprit.

› LE SAVIEZ-VOUS? Réduire son temps de sommeil est-ce possible ? ( 9 / 11 )
Le sommeil lent représente chaque nuit environ 75 % à 80 % du sommeil total, soit environ 6 heures de sommeil lent pour une nuit de 8 heures. Les deux heures restantes, soit à peu près 20% de la nuit, nous le passons donc en sommeil paradoxal.

› LE SAVIEZ-VOUS? Lecture : pourquoi les filles semblent avoir plus de facilité de lecture que les garçons ? ( 10 / 11 )
Les études statistiques montrent que durant le parcours scolaire les filles savent mieux lire que les garçons. Pourquoi cette différence dans l’exercice de la lecture ? Est-ce un simple phénomène statistique ?

› LE SAVIEZ-VOUS? Apprentissage des langues : le bilinguisme ( 11 / 11 )
Y a t-il un avantage à apprendre une seconde langue étrangère jeune ? Que se passe t-il au niveau du cerveau ?

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